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  • 強力推薦‖六大消脂水果!

    一、奇異果 奇異果當中含有一種蛋白質分解酵素,能把食物當中的蛋白質分解******體更易吸收的小分子氨基酸,減少脂肪囤積的機會。而且奇特果中的賴氨酸、甲硫***基酸是幫助肉堿合成的必須***基酸,合成后的肉堿能有效促進脂肪的燃燒,減少脂肪積聚,因此,奇異果是減肥的得力助手。 二、千禧圣女果 千禧圣女果是熱量很低的減肥佳品,它含有豐富的水分和膳食纖維,容易讓人有飽脹感。同時..查看詳細>>

  • 水果也有“四***五味”,秋季應季水果食用有講究

    秋天,各種色彩誘人、味道鮮美的水果陸續上市。 橘子、柚子、柑、葡萄、梨、石榴、余柑子、橄欖、橙子、柿子、大棗、獼猴桃、哈蜜瓜……它們不僅能起到潤秋燥的作用,在營養上還各有優勢。 網上總結了一份水果營養價值和注意事項的列表 ↓ 查看詳細>>

  • 水果養生寶典,這才是吃水果的正確打開方式~

     五顏六色的水果不僅酸甜可口,還是身體最好的保養品。適時吃對水果,就能“修理”好我們身體出現的很多小毛病。 獼猴桃、柑橘——天然流感預防針盛產于秋天的獼猴桃,清熱利尿,抗氧化成分豐富,可增強抵抗力,驅趕細菌及感冒病毒糾纏,還可增強心腦血管功能。柑橘也能預防感冒,建議整瓣連白絡一起吃,可滋潤喉嚨,效果更好。近期研究發現,增加維生素C的攝入對預防感冒非常有效,而橘子、獼猴桃都含有豐富的維..查看詳細>>

  • 香蕉、蜂蜜這么吃,根本不通便潤腸!正確吃法是……

    咳咳,今天要跟大家說個有點尷尬和私密的話題——便秘。 便秘這種事吧,每個人或多或少都經歷過,那種想拉又拉不出來的感覺,真是令人苦不堪言,而且長期便秘對身體危害也非常大~ 這時候,可能很多人會選擇吃點通便的食物。但是,小編要提醒大家,我們平時聽到的“通便”食物吃不對未必通便,甚至還可能引起或加重便秘! 這些“通便”的食物不通便1.香蕉吃什么水果最通便?十個人里,估計有八個會..查看詳細>>

  • 中秋這場盛宴,怎么能少了這些水果?

    中秋自然是要…… 賞月啦! 賞月的時候少不了的 除了月餅 其實還有水果! 秋季是收獲的季節 也是大量水果上市的時候 小塑發現在全國各地 中秋時都會吃不同的水果哦! 中秋水果 紅心獼猴桃 紅心獼猴桃質地柔軟,口感清甜,具有甜瓜、草莓、柑橘的混合風味和香氣 味道為草莓、香蕉、菠蘿三者的混合,清潤汁水與軟糯果肉交..查看詳細>>

  • 榴蓮殼是個寶,這樣做比榴蓮肉還好吃,不知道就虧大了

    氣味濃郁 果肉綿軟甜糯的榴蓮 俘獲了一大批吃貨 但是很多人吃榴蓮往往把榴蓮殼扔掉 其實榴蓮全身都是寶 除了果肉可以吃外 榴蓮殼及榴蓮核也有很高的食用療效 榴蓮殼降火補氣血 1/降火/榴蓮肉吃多了就很容易上火,但是榴蓮殼是非常優秀的降火良品,用它制作菜肴或煮水飲用都有極好的降火效果。 2/抑制皮膚瘙癢/如果經常用榴蓮殼煮水洗澡,能對皮膚起到很好的..查看詳細>>

  • 小攤販都不會公開的秘密,你還敢這樣吃水果嗎?

    自從吃了水果,小伙伴的個子長高了,皮膚變好了,就連顏值都提升了,水果的好處就不用多說了吧。 但是要挑選新鮮好吃的水果,你未必懂。年輕人,看你口型驚奇,是個潛力十足的水果“吃貨”。這本水果挑選******,99.99%的商販都不會公開的秘密,作為水果界的泥石流,今天就把它,傳授與你。 以上,你都get√了嗎? 跟著小編教你更多水果新姿勢查看詳細>>

 

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